野菜室の消化料理【ゴーヤ】

こんばんは!明太屋 勝(めんたいや まさる)です今夜のおかずは冷蔵庫の野菜室が又、満杯に成りかけているので消化料理です手始めに【ゴーヤ】。 先日、知人からもらったゴーヤをどうにか終わらせたと思った矢先、又頂いちゃいましたそこで定番の【ゴーヤチャンプル】と【ツナとゴーヤのサラダ】でゴーヤが野菜室から消えましためでたしめでたし あと一品は子持ちシシャモの南蛮漬け。鯵の南蛮漬けより焼くだけで良いか…

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